拓展热身小游戏,激活团队活力，开启团队建设之旅

拓展热身小游戏：激活团队活力，开启团队建设之旅

在团队建设活动中，热身小游戏是不可或缺的一环。它不仅能帮助团队成员快速熟悉彼此，还能激发团队的活力，为接下来的活动奠定良好的基础。本文将为您介绍几种实用的拓展热身小游戏，助您开启团队建设之旅。

一、手牵手

【游戏规则】

1. 将团队成员分成两组，每组人数不限，并选出一组领袖。

2. 两组人面对面坐下，手牵着手。

3. 领袖叫出植物或动物的名称，组员根据名称做出相应的动作。

4. 例如：叫到“芹菜”，所有人双手上举；叫到“兔子”，所有人放下手。

5. 领袖轮流叫名，动作错误的人将被淘汰，最后剩下人数较多的组获胜。

【游戏作用】

手牵手游戏有助于团队成员之间的互动，增进彼此的了解，同时也能活跃气氛，为接下来的活动做好准备。

二、正反口令

【游戏规则】

1. 参与者围成一个圆圈，拓展培训师站中间。

2. 主持人说“右”，所有人将头转向左边；说“左”，所有人将头转向右边；说“前”，所有人的头向后转。

3. 主持人要仔细观察参与者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4. 最后剩下的人即为获胜。

【游戏作用】

正反口令游戏能够锻炼团队成员的反应能力，提高团队协作默契，同时也能活跃气氛，为团队建设活动增添趣味。

三、雨点变奏曲

【游戏规则】

1. 在教练的指导下，队员们完成小雨、中雨、大雨和大雨倾盆的表演。

2. 小雨——互相敲手指；雨中——两手轮拍大腿；暴雨——热烈的掌声；大雨倾盆——跺脚，尖叫加掌声。

3. 教练说：“现在开始下小雨了，逐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，让我们热烈鼓掌欢迎某某领导讲话。”

【游戏作用】

雨点变奏曲游戏适用于演讲和欢迎客人等场合，能够活跃气氛，为活动增添仪式感。

四、叠加名字

【游戏规则】

1. 同伴们全部站好，教练随机指定一位同伴做自我介绍。

2. 这个同伴做完自我介绍后，按顺时针方向，依次介绍。

3. 第二个说“我是xx旁边的xx”，第三个说“我是xx旁边的xx”，每个介绍后都加前面所有人的名字。

【游戏作用】

叠加名字游戏有助于团队成员之间的了解，增进彼此的感情，同时也能活跃气氛，为团队建设活动做好准备。

五、风吹草动

【游戏规则】

1. 大家围着围圈站着。

2. 教练说一个词语，如“风吹”，团队成员要根据词语做出相应的动作。

3. 教练再说出另一个词语，如“草动”，团队成员要根据新的词语做出相应的动作。

4. 如果教练说出的是“风吹草动”，团队成员要同时做出两个动作。

【游戏作用】

风吹草动游戏能够锻炼团队成员的反应能力，提高团队协作默契，同时也能活跃气氛，为团队建设活动增添趣味。

拓展热身小游戏在团队建设活动中扮演着重要的角色。通过这些游戏，团队成员能够快速熟悉彼此，增进了解，提高团队协作默契，为接下来的活动奠定良好的基础。希望本文介绍的拓展热身小游戏能够为您的团队建设活动增添色彩。